Životní energie

Podporuje ji

Pohyb

Hudba

Spánek

Příroda

Meditace

Vděčnost

Odpočinek

Zdravé jídlo

Komunikace

Sluneční světlo

Pozitivní myšlení

Ubírá ji

Rozjímání nad minulostí

Negativní myšlení

Neustálé obavy

Přetížení prací

Prokrastinace

Sociální sítě

Nepořádek

Přetvářka

Fastfood

Alkohol

Stres